ご近所ウォーキング
曇りがちの一日だったので、曇ってる今のうちにと午前11時頃ウォーキング開始しました。
気持ち良く歩き始めましたが、さっきまで曇っていた空が晴れて来て、お日様が出てくるとあっという間に暑くなってしまいました。
それでも止めたくないので、歩き続けました。
最近また体重が気になってきてるので、運動音痴の私なので、せめてウォーキングくらいはやらないとね。
家事以外では部屋の中でゴロゴロしてしまう私なんです。
6月にもソバの花が咲いてるのをみましたが、あれは夏蕎麦のようで、今咲いてるのは秋蕎麦!
11月頃には秋の新蕎麦食べられるなあ〜嬉しみです。
などと、食べることばかり考えていたらダメダメですね。
一応ウォーキングで少しは体重落としたいと思っているのに〜
でも、お蕎麦は太りにくいのでは無かったっけ?
身体にも良い栄養素が〜
などと、自分に都合良く解釈(笑)
日曜日にお蕎麦食べたばかりでしたっけ〜〜
大きな交差点を渡らずに右折して、ずっと歩いて行くと広い閑静な住宅地に入ります。
真ん中の広い道から右に入ってしまい、少し近道しました。
住宅地の端の方を歩いてますが、なかなか住宅地から出られませんでした。
抜けてから更に右の方に進んで行くと、我が家の近くの道に戻りました。
初めに歩き出した通りです。
歩数計を見ると、3600メートル、6千歩程になっていました。
一時間位歩いていました。
毎日一時間、4キロくらい歩くと良いかな?
続けるのが良い事なんですけどね〜
私の性格で短所は
飽きっぽい!根気が無い!なのですよ〜〜〜